INTRODUCCION
No busque culpables
busque remedios – Henry Ford-
Toda persona que trabaja para mejorarse puede conseguirlo.
“si usted quiere, puede” es un lema valido individualmente…. Sin embargo, Para
resolver un conflicto de pareja “querer” no es poder, porque no todo lo que
quiere la voluntad va acompañado de la suficiente ilusión sentimental.
No existe mejor marco para la maduración personal que el que
facilita la convivencia en pareja. Convivir ayuda a madurar y madurar ayuda a
convivir.
Sin madurez personal es imposible una buena relación de
pareja; aunque la madurez por si sola tampoco la garantiza.
En la vida la mayoría de los aciertos son consecuencia de
rectificaciones y la pareja no es una excepción a esa pauta de la experiencia. Las personas aprendemos porque rectificamos y nos
hacemos sabias a medida que corregimos nuestros comportamientos y asimilamos
nuestros fracasos.
La persona no aprende porque sufre, sino que aprende en
función de la manera en que sufre. Para aprender del sufrimiento hemos de saber
analizar las causas que lo provocan y extraer de él la lección que permita una
mejor respuesta futura a situaciones parecidas a las que no hemos podido
resolver en el presente
1.
LA
PAREJA ESTABLE
Tal como van las cosas, hablar de pareja estable parece una
contradicción, porque cuanto más estable es más se debilita su estabilidad.
Enamoramientos alternativos, rutinas desencantos, aburrimiento.
La pareja como relación esta en crisis, pero la pareja como
institución todavía funciona, no hemos encontrado otra forma mejor de organizar
la sociedad. Quizás la solución a los problemas de la pareja no debe buscarse
por la vía social sino por la vía personal.
LA ELECCIÓN DE PAREJA.
La pareja para poder funcionar debe poseer una serie de
requisitos que difícilmente pueden ser evaluados en la fase inicial de la
relación.
La buena elección es un requisito previo pero no suficiente,
una cosa es la elección y otra es la interacción
LAS CUATRO PATAS DE LA ESTABILIDAD
1º Acoplamiento sexual.
Sin sexo, la pareja no funciona, pero solo con sexo tampoco.
El buen acoplamiento sexual es una condición previa imprescindible, pero no
suficiente, para el buen funcionamiento de la pareja.
La pareja estable es una vía válida para convivir en amor,
pero no es un buen vehículo para
mantener la euforia sexual, porque el deseo se alimenta de la ausencia
no de la presencia.
La sexualidad de la pareja
estable tiene pocos amigos y muchos enemigos, para mantener una sexualidad que
garantice la solidez, debemos encontrar la manera de mantener un sexo cómodo y
gratificante, lo cual no resulta fácil, ni siquiera podemos pedir ayuda a la
voluntad que es un gran instrumento de resolución de conflictos de la convivencia
pero no tiene utilidad en cuestiones sexuales. En sexo no podemos forzarnos ni
esforzarnos. Como mucho podemos favorecer la emergencia del deseo.
Regla de oro de la sexualidad:
· Haga todo lo que quiera
· No haga nada que no quiera
·
Hágalo siempre desde el deseo previo
·
Actué de acuerdo con su escala de valores
sexuales
Pautas para propiciar la satisfacción sexual:
·
Actué siempre desde su regla de oro
·
Respeta la regla de su pareja
·
Cree un código sexual valido para ambos
·
Tenga presente que cada uno tiene su propio
esquema de gratificación
·
Confié en que su pareja será capaz de conseguir
la satisfacción desde su propio esquema
·
La mejor manera de disfrutar del sexo es
propiciar el propio placer sin forzar ni reprimir el ajeno
·
Conceda credibilidad a lo que dice su pareja, no
hay razón para desconfiar de las valoraciones respectivas.
La estabilidad no puede fundamentarse en el deseo de
convivir para copular, sino en un sentimiento sintónico que, por su calidad,
mantenga vivo el deseo de compartir la sexualidad.
2º La compatibilidad de caracteres.
Personalidad; Es la conjunción de los tres elementos, la
constitución, el temperamento y el carácter
Constitución; Es la base genética que determina el perfil
fisiológico y antropomórfico del individuo
Temperamento; Es el vigor con que se expresa
neurológicamente la constitución
Carácter; Es el comportamiento consciente autor
regulado, es la vía por la cual se expresa el conjunto de la personalidad en su
relación con el mundo externo, por tanto a través del carácter el individuo
puede influir en su realidad y la realidad en la persona.
El carácter es la forma más plástica y versátil de la
personalidad y por eso es posible que las personas evolucionen en función de su
capacidad de gestionar las cosas que les ocurren
Partiendo de esta base, mi teoría es que el niño, necesita
ser educado con calor efectivo y con ciertas normas que le permitan
incorporarse de forma adaptativa al mundo adulto. Cuando se le educa de forma
excesivamente permisiva sin marcar limites a la satisfacción de sus deseos,
entra en la adultez siendo un inmaduro
y cuando se le educa de forma
autoritaria y con poco calor efectivo entra siendo un reprimido
A partir de estas dos posibilidades básicas extremas, todo
joven se inicia en la edad adulta con un determinado grado de inmadurez y
represión, en función del cual va madurando o se va neurotizando según su
capacidad de gestionar adecuadamente lo que le sucede.
Las personas evolucionan según su capacidad para asimilar,
de forma constructiva o destructiva, su realidad. Quien se lamenta de sus
fracasos y culpabiliza de ellos a los demás, suele terminar neurotizado. Y
quien es capaz de positivar el sufrimiento y en cada problema percibe una
posibilidad de aprendizaje llega a convertirse en una persona madura.
3º La escala de Valores
Su fortaleza depende de cómo se armonicen los
tres elementos que la componen
Valores
esenciales: O grandes principios que la inspiran; Religión, Ideología;
lengua y cultura. Tener divergencias
importantes en estos valores suele ser a la larga fuente de conflicto.
Valores
Funcionales: aquellos principios básicos del comportamiento que siendo
expresión y consecuencia de los esenciales influyen de manera significativa en
el funcionamiento de la pareja. Los más importantes son dos:
El trabajo, la calidad, estabilidad, horarios,
etc., inciden directamente en nuestra vida de pareja, no es infrecuente que el
exceso de actividad laboral llegue a perjudicar a la estabilidad emocional.
La jerarquía de valores del comportamiento: el
modelo en que hemos sido educados determina no solo los valores esenciales,
sino también la importancia relativa que otorgamos a cada uno de ellos.
Para que funcione una pareja, la jerarquía de
valores ha de estar en suficiente sintonía, para evitar discordias en la
relación y para servir como modelo en la educación de los hijos.
Hábitos
de Vida:
o
Higiene. Todo lo relacionado con la higiene es
relevante no solo para el sexo sino también para la convivencia. Los distintos
usos y costumbres en este ámbito son una constante fuente de distanciamiento
emocional.
La
higiene es el mejor aliado de la intimidad y determinadas funciones corporales
deben reservarse para la privacidad.
o
Alimentación: No es lo mismo compartir los
mismos gustos que tener disgustos por no compartirlos
o
Ocio. Saber compartir, compaginar o alternar a
satisfacción de los dos, produce un sentimiento de cohesión
4º El proyecto de vida.
Además de apoyarse en el presente
la cuarta pata de la estabilidad debe poseer la propiedad de orientarse
positivamente hacia el futuro.
Para que una pareja tenga
presente es suficiente con que su escala de valores sea sintónica, sus
caracteres compatibles y su acoplamiento sexual adecuado, pero para que tenga
futuro, es imprescindible un proyecto de vida convergente.
La vida es un camino lleno de
proyectos y nada mejor que andar por él con alguien con quien se tiene en el
presente un proyecto común para el futuro. Casi todas las cosas importantes de
la vida se fundamentan en esfuerzos en el presente, que hallan su recompensa en
el futuro.
Una de las mejores formas de
facilitar la felicidad de la pareja consiste en crear en el presente un
proyecto de vida que desee compartir en el futuro.
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